Aulas Regulares 2025-09-19T08:33:01+00:00

Aulas Regulares

Programa de Movimento e Dança

Pretende-se continuar um espaço onde o Movimento se possa desenvolver com bases contemporâneas, tendo em conta alguns princípios e ferramentas de outras disciplinas cinestésicas.
O movimento, a perceção, o espaço, o tempo, o trabalho individual, o contacto são alguns dos elementos que constituem estas sessões. Os elementos serão abordados através da coordenação, da repetição, da exploração e da improvisação, componentes basilares da aprendizagem em Dança. É um espaço aberto a todos os interessados na pesquisa de movimento e Dança, tão essenciais para o desenvolvimento e equilíbrio humanos!

O Programa Movimento e Dança inclui aulas regulares à quarta-feira e duas sessões de Impro-wise, aos sábados.
É possível inscrever-se no programa completo ou fazer sessões avulsas.

As Aulas incluem sessões exploração técnica, improvisação e composições individuais e de grupo, e o Impro-wise são sessões abertas de improvisação em dança, com música ao vivo, onde o movimento é a base da criação. Começam com um aquecimento colectivo e seguem com propostas que conduzem à improvisação. Não é necessária experiência prévia.

Orientação Marina Nabais

Público-alvo Maiores de 10 anos e sem limite de idades; nível aberto a todas as formações

Aulas semanais de Dança e Movimento

  • Quartas-feiras | 19h15 – 20h45 
  • Local: ACCCA – Companhia Clara Andermatt (Rua Luz Soriano nº67, Lisboa) e Polo Cultural das Gaivotas | Boavista (Rua das Gaivotas nº8 Lisboa)
  • Início a 8 de outubro até 17 dezembro (10 sessões no total)
    Datas: 8, 22* e 29 de outubro | 5*, 12, 19 e 26 novembro |3, 10 e 17 dezembro

*Estas sessões acontecem no Polo Cultural das Gaivotas | Boavista

Sessões de Improvisação em Dança “Impro-Wise”

  • Sábados | 15h00 – 17h30
  • Local: Casa da Juventude – Ponto de Encontro, Almada
  • 2 sessões: 15 de novembro e 13 de dezembro

Preço:

  • Pack completo – 110€ (10 sessões aulas regulares + 2 sessões impro-wise)*
  • Pack aulas regulares – 100€ (10 sessões aulas regulares); 
  • Pack mensalidade – 45€ (mensalidade/4 sessões, inclui aulas regulares e sessões impro-wise);
  • Aulas avulsas – 15€ (aula regular ou sessão impro-wise)

*esta opção é válida apenas para inscrições efetuadas até ao dia 22 de outubro.

INSCRIÇÕES através do formulário: https://forms.gle/4S8WwJumcvSjaxKZ6
MAIS INFORMAÇÕES: comunicacao.marinanabais@gmail.com